Tips, hvordan gå ned i vekt raskt og uten helseskader med 5, 10, 15 kg på 3 dager, uke, måned? Hva vil være konsekvensene av ekstremt vekttap? Gjennomgang av metoder.
Bli kvitt mage- og flankefettet med de beste øvelsene og riktig ernæring. Finn ut hvordan du forbereder kroppen på trening og hvilke fordeler disse øvelsene vil gi deg.